Kristjan ja välitreeningud

Saabunud on aprilli lõpp ja ilmad on läinud järjest soosivamaks just välitreeningute osas. Muuseas – Kristjan ise oli see, kes esitas mulle küsimuse – “Millal siis ka välja trenni läheme?”. Mõeldud, tehtud! Esimene jooksutreening Golden Club-i läheduses Järve metsas pakkus igati head värskendust iganädalastele treeningutele jõusaalis jooksulindil. Kristjani poolt sai ära märgitud ka oluline fakt – väljas on trenni teha raskem. Vahelduv maastik, temperatuur ja tuul on just need tegurid, mis panevad meid väljas olles rohkem pingutama. Lisades jooksutreeningusse veel erinevaid jooksuharjutusi ja treeningu jõuväljakul personaaltreeneri valvsa pilgu all, saame kokku eriti hea ja tõhusa komplekstreeningu.

Üks kuu on veel jäänud – Kristjan on lõpusirgel! 🙂