Treeningtegevus alates 14. detsember

Vabariigi Valitsus on alates esmaspäevast 14. detsembrist sätestanud uued koroonapiirangud, mis puudutavad ka sporditegevust:

• Jõusaalid on avatud, lubatud on teha individuaaltreeningut sh personaaltreeningut (grupis treenimine ei ole lubatud);
• Rühmatreeningud on 3 nädalaks peatatud, alternatiivina klubis toimuvatele treeningutele pakume online rühmatreeninguid.

Nüüd tekib suurepärane võimalus tutvuda ka teiste Golden Club filiaalide treeneritega veebiülekande vahendusel! Tunniplaanis on päevased ja õhtused treeninguid, esindatud on lihastreeningud, keha ja meele tunnid ja ka välitreening.

Tutvu järgmise nädala (14.-20. detsember) tunniplaaniga SIIN.

Ringtreeningu alades (Tondil Synrgy saal, Viimsis Raudrohu saal ja Rotermannis funktsionaaltreeningu ala) ootab esmaspäeval, kolmapäeval ja reedel ruumi seinal Sind uus treeningkava iseseisvaks treenimiseks. Palume treenida üksi ja mitte gruppides koguneda.

Loodame, et ühiste jõupingutustega piirangute periood ei pikene, vaid lõpeb nii, nagu esialgses prognoosis, uue aasta alguses. Tänud, et mõistad, et annad oma panuse, et hoolid! Püsime terved!

.

NB! Endiselt kehtivad ka eelnevalt kehtestatud piirangud:

• Kanna klubi ruumides maski (välja arvatud pesuruumis, saunas ning treeningul);
• Hoia vähemalt 2m vahet ka treeningul ja riietumisel;
• Desinfitseeri käsi ja treeningseadet või -vahendit;
• Kasuta treeningrätikut;
• Jõusaalis saab üheaegselt treenida kuni 50 inimest, mis tagab väiksema kui 50%lise täituvuse;
• Teenuste ja kaupade eest tasumisel kasuta maksekaarti;
• Haigusnähtudega isikud ei tohi treeningutes osaleda.