“Liikuvus ja treening” workshop

Kas oled vahel analüüsinud oma kükkimise tehnikat – miks tõusevad kannad üles?
Või mõelnud, kui sõber sooritab jõutõmmet, miks ta selg on nii küürus?

“Liikuvus ja treening” workshop – treener Liis Arula ja füsioterapeut Mihkel Kuresoo

“Liikuvus ja treening” on workshop, kus räägib füsioterapeut Mihkel Kuresoo liikuvusest üldiselt, aktiivses osas saab iga osaleja ise testida ja tagasisidet oma liigesliikuvuse kohta. Personaal- ja rühmatreeningute treener Liis Arula juhendab praktilist osa, mis on kokku pandud harjutustest parandamaks või säilitamaks liigesliikuvust.

Workshop toimub 8. oktoobril algusega kell 18.00 (Orhidee saalis)

Ootame rohket osavõttu!

Liis ja Mihkel