TRX® personaaltreening
31.05.2013Suurepärane võimalus muuta oma treeningud vaheldusrikkamaks.
TRX® on USA mereväes leiutatud treeningvahend, millega treenides kasutatakse harjutuste läbiviimisel raskusena omaenese kehakaalu. Spetsiaalsete rihmade abil on võimalik sooritada vähemalt 70 harjutust jõu, paindlikkuse, tasakaalu ja liikuvuse parandamiseks. Peaaegu kõik harjutused on funktsionaalsed kaasates samaaegselt töösse erinevaid lihasgruppe. Personaaltreeneri abil on võimalik koostada just sulle sobiv kava toetamaks soovitud eesmärkide saavutamist.
TRX® sobib igas vanuses harrastajatele. Samuti sobib treeningvahend mitmekesistama professionaalsete sportlaste treeninguid. TRX® personaaltreening hõlmab nii soojendust, lihastreeningut kui ka venitust.
Personaaltreeningu hind 35.- EUR
TRX® personaaltreeninguid viivad läbi:
Jorma Vangonen jvangonen@gmail.com Tel: 56 50 5223
Triin Timmermann triintimmermann@gmail.com Tel: 50 89 948
Martin Luhari martin@goldenclub.ee Tel: 55 77 466
Mirjam Lehismets mirjam@goldenclub.ee Tel: 56 916 966
