UUS! TRX® personaaltreening

Suurepärane võimalus muuta oma treeningud vaheldusrikkamaks.

TRX® on USA mereväes leiutatud treeningvahend, millega treenides kasutatakse harjutuste läbiviimisel raskusena omaenese kehakaalu.  Spetsiaalsete rihmade abil on võimalik sooritada vähemalt 70 harjutust jõu, paindlikkuse, tasakaalu ja liikuvuse parandamiseks. Peaaegu kõik harjutused on funktsionaalsed kaasates samaaegselt töösse erinevaid lihasgruppe. Personaaltreeneri abil on võimalik koostada just sulle sobiv kava toetamaks soovitud eesmärkide saavutamist.

TRX® sobib igas vanuses harrastajatele. Samuti sobib treenigvahend mitmekesistama professionaalsete sportlaste treeninguid. TRX® personaaltreening hõlmab nii soojendust, lihastreeningut kui venitust.

Personaaltreeningu hind 28EUR

TRX®  personaaltreeniguid viivad läbi:

Jorma Vangonen jvangonen@gmail.com  Tel: 56 50 5223

Triin Timmermann triintimmermann@gmail.com Tel: 50 89 948