Palju õnne võitjatele ning kiidusõnad kõikidele osalejatele!

Maria tagasiside mängule ” Võistlus oli suurepäraseks motivatsiooniks proovida erinevaid rühmatreeninguid ja erinevate treenerite tunde. Tulemusena laiendas see edaspidiseks oluliselt trennide valikuspektrit igasse päeva. See on teine suur võit, mille võistluse abil isiklikus plaanis sain – kui varem pidasin saavutuseks 3 korda nädalas trenni jõudmist, ning seegi rutiin hajus tihti hulka pikemateks vahedeks, siis nüüd näen, et tihemini käies on motivatsioon trenni tulla palju suurem, sest oluliseks motivatsiooni tõstjaks on iseeenda füüsilise arengu märkamine, mida liiga harva käies varem lihtsalt ei tekkinud. Lisaks on suureks motivatsiooniks tänu tihemini käimisele nüüdseks tuttavamaks saanud treenerite ja kaastreenijate rõõmsad entusiastlikud näod ja see energia, mis koos treenides saalis tekib. Võin kindlameelselt väita, et kõik treenerid, kelle juurde 16 päeva jooksul jõudsin, olid väga professionaalsed.

Tegelikult moodustavad kõik proovitud trennid ühe tasakaalus terviku, ja nagu alguses mainisin juba, et kui vaid aega ja jaksu oleks, siis käikski edasi vähemalt 3 trennis päevas, et jõuda nädala jooksul kõigi lemmiktreenerite tundidesse. Igati entusiasmi tekitav võistlus! “

Juhani tagasiside “16 päevane pingutus oli mulle väga avardav kogemus. Enne olin käinud põhiliselt jõusaalis ning proovinud bodypump’i ning bodybalance’it. Selle ajaga nägin endas väga palju positiivseid muutuseid nii võhma kui
painduvuse arengus. Isiklik areng ongi väga suur motivatsioonilaeng, mille endale sellest võistlusest saan kaasa võtta ning edaspidi plaanin oma uued lemmiktrennid aktiivselt kavasse võtta ning jõuda trenni tihemini kui 2-3 korda nädalas nagu varasemalt. Nüüd tundub alla 7 korra nädalas mulle arusaamatult vähe. 16 päevane pingutus oli mulle väga avardav kogemus. Trennide osas olen väga rahul kõigi treeneritega ning trennikavadega.

Samuti avastasin enda jaoks lõdvestavate-energiat lisavate trennide vajalikkuse. Stretching & Massage/Bodybalance, Jooga, EnergyFlow annavad tänu headele treeneritele väga hea tasakaalu kogu kehale, mis ainult jõutrenni tehes kippus ära kaduma, kuid ei osanud sellest omal käel aru saada. Treenerite puhul oli väga väärtuslik just tehniliste nõuannete jagamine, kuidas peaks mõtlema mõnda venitust tehes ja kuhu oma fookus+hingamine suunata. Kõiki erinevaid trenne tehes sain aru, et vajalik ongi just selline mitmekesisus, mida rühmatrennid pakuvad. Ootan huviga uusi põnevaid trenne!”