Rock’n’Core

Rock’n’Core on intensiivne treening ägeda muusika saatel tugevdamaks kere keskosa lihaseid. Saad hüpata, pulssi ja raskust tõsta ning teistmoodi kerelihaseid treenida. Trenn on mitmekülgne, lõbus ja kaasahaarav. Treenime kõiki lihasgruppe, tugevdades nii üla- kui ka alakeha lihaseid, tagades nii keha harmoonilise arengu. Treenides ja liikudes vabaned stressist ja parandad oma vaimset heaolu! Pane ennast proovile!

Rock’n’Core treeninguid annavad Golden Clubis treenerid Kirke Kirt ja Maarja Gawley ja Silja Siller.