Pilatre Training Day Rotermannis
15.11.2019
Laupäeval, 16. novembril toimub Golden Club Rotermannis Pilatre Training Day.
Toimub 3 näidistreeningut – kell 11.00, 12.00 ja 13.00.
Treening kestab 45 minutit koos venituse ja tutvustusega. Igasse treeningusse on 5 kohta.
Pilatre on jooksulindil toimuv treening, mis tugevdab lihaseid, suurendab kalorikulu ning parandab painduvust ja vastupidavust.
