Nädala teist poolt alustab InPilates eritreening!

Eritreeningute nädala teist poolt alustame veidi rahulikumalt ning pöörame erilist tähelepanu meie kehaasendile ning õige harjutuste sooritamise tehnikale. Need ja paljud teised olulised märksõnad on esindatud InPilates tunnis, mis võrreldes harjumuspärase Pilatese tunniga möödub meeldiva muusika saatel. Tegemist on treeningtunniga, millel on kolm peamist eesmärki – nõrkade lihaste tugevdamine, liikumise kvaliteedi parandamine ning õige hingamise õppimine. See treeningmeetod on tõhus kõigile, kes soovivad säilitada head rühti, õiget kehahoiakut, suurendada painduvust või parandada sportlikke saavutusi.
Treeningusse on oodatud nii algajad kui ka edasijõudnud.
InPilates eritreening toimub algusega kell 18.00 Golden Club saalis Lavendel ning selle juhendajaks on meie treener Katrin Rebane.

Õhtustesse eritreeningutesse on oodatud osalema lisatasuta ka kõik Fresh ja Lunch pakettide omanikud!