Klient Andrus Vainlo räägib – Miks ma otsustasin läbi proovida kõik Golden Club rühmatreeningud?

Millest selline huvitav mõte?

Jaanuari alguses tekkis mul mõte läbi proovida kõik Golden Clubi rühmatreeningud. Peamiseks ajendiks oli soov teada saada, mis võimalusi minu poolt valitud spordiklubi üldse pakub. Lisaks tekitas selle sportliku huvi minus ka fakt, et üks minu tuttav klubikaaslane oli enamikes rühmatreeningutes juba osalenud. Ta oskas kõigi rühmatreeningute kohta rääkida ja anda ka soovitusi erinevate eesmärkide saavutamiseks läbi erinevate rühmatreeningute. Sellest tulenevalt kasvas huvi veelgi ning otsustasingi ka ise läbi teha selle teekonna saamaks erinevaid kogemusi ja teadmisi Golden Club rühmatreeningutest.

Algus Golden Club-is

Liitusin Golden Club-iga oktoobris 2014 ning jaanuari alguseks oli mul väljakujunenud mugavustsoon, mille kohaselt oli nädalas kaks jõusaalitreeningut, kaks BodyBalance rühmatreening ning üks Hatha Yoga rühmatreening. Pean oluliseks oma mugavustsoonist väljatulekut selleks, et säilitada elu suhtes pidev tähelepanu ja väljakutse. Sellised rühmatreeningud nagu Zumba ja Ballet&Tone tekitasid arvestatavalt ärevust selleks, et tekiks väljakutse tunne ning tagantjärele mõeldes oli ju tegelikult lõbus.

Projektist endast

Projekti kombineerimine igapäevaeluga suurt raskust ei tekitanud, sest käisin tutvumas umbes 3-4 uue treeninguga nädalas. Kuna saan oma tööaega igapäevaselt ise planeerida, siis aja leidmine konkreetselt enda jaoks uue rühmatreeningu jaoks keeruline polnud. Samas on ka enamus treeninguid tunniplaanis õhtuti, mis annab samasuguse võimaluse ka 9-st 17-ni tööl käival inimesel. Jaanuari alguses ma päris nullist ei alustanud, olin proovinud lisaks eelpool mainitule ka TRX/Synrgy rühmatreeningut, kuid kõik ülejäänud sai juurde võetud ning läbitud 31. märtsiks.

Mida huvitavat enda jaoks leidsid?

Üllatuseks pean Balance&Tone`i, kus on lisaks füüsilisele treeningule mängu toodud ka mõõdukalt esoteerikat. Teiseks üllatuseks võib pidada BodyArt treeningu intensiivsust ja kolmapäevast Stretching treeningut, kus toimus lihaste töötlemine (arvasin, et seal tehakse ainult klassikalisi venitusharjutusi). Samuti võib üllatuseks pidada klubi poolt pakutud eritreeninguid, milleks oli Sõbrapäeva Eri ja Etnoaeroobika.

Kokkuvõte

Olles läbinud kõik treeningud, võin öelda, et pean Golden Club rühmatreeningute valikut väga mitmekesiseks, sest oma „vastuse“ saab nii vaimsust kui ka lihastreeninguid otsiv inimene. Projekti olulise tulemusena tooksin välja eelkõige selle, et lisaks eeskujulikule jõusaalile tekkis selge ettekujutus ka rühmatreeningute mitmekesisusest, mida Golden Club pakub. Ma tooksin siinkohal paralleeli uue auto ostuga – kõik olemasolevad lisad tuleb ära proovida, et teatud olukordades teaks kohe, kus on mingi nupp, mis täidab üht või teist vajaminevat funktsiooni. Olen kuulnud ka mitmeid arvamusi, mille kohaselt peetakse rühmatreeninguid eelkõige naiste pärusmaaks – tegemist on müüdiga, millega ei piira ma ei ennast ega soovita teha ka seda teistel. Soovitan sellist „Põhjaliku Lähenemise Projekti“ (nagu ma ise seda nimetan) ka teistele, sest uued kogemused ja teadmised saavad olla ainult kasuks. Lisaks kõigele eelnevale kohtasin ma oma „rännaku“ jooksul ka uusi tuttavaid, kelle klubi liikmelisusest mul õrna aimugi varem polnud.

Andrus Vainlo