Jõusaali Challenge 2017-2018

I ETAPP – SÕUDMINE 8.-30. november 2017

30 sekundi jooksul sõudmine distantsi peale.

Harjutuse kirjeldus: Tõuka jalgadega, käed on sirged, keha liigub järk-järgult taha kaldesse, lõpeta käte tõmbega.

• Võistlus kestab 8.-30. november 2017.
• Võistlus käib naiste ja meeste arvestuses (eraldi tabelid).
• Treener võtab aega (30 sek) ning märgib tabelisse võistleja distantsi, mille ta läbis etteantud aja jooksul.
• Sooritusi saab teha jõusaali valvetreenerite tööaegadel http://goldenclub.moby.ee/ või oma personaaltreeningu käigus. Iga soorituse taha on vajalik märkida treeneri nimi, kes on jälginud harjutuse korrektset sooritamist.
• Igal võistlejal on võimalik teha kaks sooritust, milledest teine võib olla ka mitu nädalat hilisem.
• Iga etapi parimale mehele ja naisele auhind, lisaks loosiauhinnad osalejatele!

I ETAPI toetaja on Joozik lebokotid.