JOOKSUTREENINGU WORKSHOP!
02.05.2016
Jooksutreeningu WORKSHOP – 03.05 kell 18.00
(treenerid: Mirjam Lehismets ja Martin Luhari)
Aeg on võtta kapist välja jooksutossud ning visata selga jooksuriided, sest juba homme (03.05) alustame välitreeningutega! Esimeses treeningus pühendame rohkem tähelepanu teooriale, mis kaasneb jooksuga ja välitreeningutega üldiselt. Lisaks jooksule teeme ka harjutusi ülakehale ning kerelihastele. Kogu treening on mõõduka koormusega – hakkama saavad kõik! 🙂 Selga ilmale vastav riietus ning kaasa ka pudel vett!
Registreeri ennast treeningusse: http://goldenclub.moby.ee/
Vaata treeningut tutvustavat videot: https://www.youtube.com/watch?v=D5DUQ5hwepM
NB! Workshopist saavad ilma lisatasuta osa võtta ka kõik Fresh ja Lunch pakettide omanikud!
