Golden Club Viimsi suur treeningpäev!

01.09.2019

11:00-11:45 BodyFit – treener Liis Arula

11:30-12:15 Kõhueri – treener Susie-Ann Viirg

11:45-12:30 LOENG “Kuidas toitumisega oma treeningut toetada?” – treeningute juht ja toitumisnõustaja Mirjam Lehismets

12:00-12:45 BodyBarre – treener Triin Villemson

12:30-13:15 BodyFit (neidudele vanuses 14-18) – treener Betti Nigul

13:00-13:30 CXWorx – treener Liina Abram

13:30-14:15 YogaFlow – treener Liina Abram

13:30-14:15 Jõusaali ringtreening – treener Mirjam Lehismets

14:00-14:45 BodyWeight HIIT – treener Martin Pukspuu

14:15-15:00 SOENGUTREENING – tee professionaalsete juuksurite juhendamisel endale ise vahva trennisoeng

14:30-15:15 Jõusaali ringtreening (noormeestele vanuses 14-18) – treener Marcus Lauri

KÕIKIDE OSALEJATE VAHEL LOOSIB GOLDEN CLUB VÄLJA TASUTA TREENINGUD TERVEKS AASTAKS!

KÕIKIDELE SELLEL PÄEVAL KLUBIGA LIITUJATELE SOODUSTUS FRESH JA LIFESTYLE PAKETILT -20%.

Osalustasu 5€
Klubiliikmele tasuta
Noortetreeningud TASUTA

Asukoht: Golden Club Viimsi, Karulaugu tee 13, Karulaugu Spordikeskus.

Treeningpäeval toimub ka tervisemess meie heade partnerite osavõtul.

PARTNER	TEGEVUSED
Spordimeditsiini SA	kell 10:00-12:00 koostöös Synlabiga on võimalik Spordimeditsiini SA ruumides anda Tervisesportlase paketi vereproovi. Proovi andmise tasu 48€; üldkolesterooli mõõtmine; vererõhu mõõtmine; veresuhkru (glükoosi) mõõtmine; kätejõu mõõtmine.
Füsioteraapia Kliinik	füsioterapeudi nõuanded vigastuste vältimiseks ja nendest taastumiseks; rullimisvõtted; kinesioteipimine soodushinnaga 10€.
Südameapteek	näonaha diagnostika; sobivate nahahooldustoodete tutvustus ja müük.
Roll Spot Viimsi	kingitus kõikidele osalejatele; loosiauhinnad.
Davines	kiirete trennisoengute töötuba juuksurite juhendamisel; soengud soovijatele kohapeal; toodete tutvustused ning soovitused peanaha ja juuste hoolduseks.
Golden Club	sportlikud tegevused lastele; meisterdamistuba lastele; toitumisalane loeng “Kuidas toitumisega oma treeningut toetada?” – Mirjam Lehismets; kehakoostise analüüs.
Nocco	tootetutvustused; kastihoidmise challenge kell 12:00-14:00 (jõusaalis).
Barebells	tootetutvustused
Boost Yourself	tootetutvustused
Breyers jäätised	magus amps rühmatreeningus osalejatele.