Esmaspäevast alustame välitreeningutega

Alates 2. maist on lubatud vabas õhus treeningud! Soovime oma klientidele võimalikult kiiresti pakkuda võimalust ohutult koos treenimiseks ning seepärast alustame juba esmaspäevast välitreeningutega Tondi ja Viimsi klubide juures.

Välitreeningus saab osaleda 9 inimest + treener ning enne treeningusse tulekut on kohustuslik tutvuda välitreeningute läbiviimise põhimõtetega (allpool).

Järgmise nädala välitreeningute tunniplaan:

TONDI
E kell 17:45 Core&Tone – Mirjam Lehismets
T kell 16:00 EasyFit – Enn Meiesaar
K kell 17:45 BodyFit – Liis Arula
N kell 18:00 HIIT – Kadri-Liina Meister
R kell 12:00 BikiniFit – Tuuli Jürgens

VIIMSI
E kell 18:00 HIIT – Susie-Ann Viirg
T kell 17:45 Stairs&Core – Betti Nigul
K kell 18:00 Body Workout – Martin Luhari
N kell 12:00 Core&Tone – Mirjam Lehismets
R kell 16:00 HIIT – Simone Viidas

Registreerida saab online broneerimissüsteemi kaudu. Kui sul on probleeme sisse logimisega, kirjuta julgelt meie kliendihaldur Kristile fitness@goldenclub.ee.

Välitreeningus osalemise maksab 5€, mille saab tasuda kohapeal viibivale klienditeenindajale pangakaardiga.

.

Välitreeningutes osalemise kodukord:

• Ühes rühmas võib olla kuni 10 inimest, seal hulgas treener ning järgida tuleb 2 + 2 reeglit (grupis tuleb teistega hoida vähemalt 2-meetrist vahet).
• Kõrge intensiivsusega või suuremate kiirustega tegevuste puhul on soovituslik distants isikute vahel 20 meetrit (nt lõikude jooksmine, jalgratta grupisõit vms).
• Haigusnähtudega isikud ei tohi treeningutes osaleda. Treeneril on õigus haigusnähtudega isik treeningult ära saata.
• Välitreeningud toimuvad keskuse juures asuval terrassil vastavalt kodulehel avaldatud tunniplaanile. Treeningus osalejad kogunevad terrassil.
• Treeningus osalemine maksab 5€. Vajalik on eelnev broneerimine läbi kodulehe või vähemalt 1 h varem e-posti fitness@goldenclub.ee teel. Treening ei toimu kehvade ilmastikuolude korral. Treeningu ärajäämisel informeerib klubi registreerunud klienti sms-i teel.
• Tasumine toimub kohapeal maksekaardiga, klienditeenindaja tuleb tasumise teostamiseks treeningkohta.
• Treeningvahendeid peab treeningus osaleja desinfitseerima igal korral pärast kasutamist. Desinfitseerimisvahendid tagab klubi ning neid väljastab kasutamiseks treener.
• Treeningutel osalejad peavad kasutama individuaalseid joogipudeleid.
• Vältida tuleb kätlemist, kallistamist jmt otseseid kontakte, et takistada võimalikku piisknakkuse edasikandumist.
• Ligipääs riietusruumidele puudub.

Kõikidel välitreeningutel osalejatel on kohustuslik järgida Terviseameti poolt kehtestatud nõudeid ja välitreeningute läbiviimise põhimõtteid!

Meeldivaid treeninghetki ja sportlikku kevadet!