“Baasharjutused – lihtsalt ja läbimõeldult” workshop
06.10.2015
“Baasharjutused – lihtsalt ja läbimõeldult” workshop – treenerid Liis Arula ja Martin Luhari
“Baasharjutused – lihtsalt ja läbimõeldult” workshopil on kõikidel osalejatel võimalus personaaltreenerite Liis Arula ja Martin Luhari juhendamisel selgeks saada enamus baasharjutusi nagu näiteks toengasendid, kätekõverdused, jõutõmbed ja kükid.
Lisaks räägime lahti õige rühi ja kehaasendi osatähtsuse treeningus ning proovime koos kõik praktikas läbi.
Workshop toimub 13. oktoobril algusega kell 18.00 (Orhidee saalis)
Ootame Sind workshopile!
Liis ja Martin
