Jõulueelne spinnimaraton 23. detsembril

Tule pane end proovile JÕULUEELSEL SPINNIMARATONIL esmaspäeval 23.12 kell 17.30.
90 minuti pikkune siserattatreening “maailma kauneimatel maastikel”.
Treening algab rataste seadistuse kontrolli ja soojendusega. Põhiosa on vaheldusrikka ülesehitusega, kasutatakse erinevaid siserattasõidu tehnikaid. Sõidetakse nii asfaldil, kruusateedel kui ka rasketel mägi- ja metsaradadel. Treening lõpeb taastumise ja venitustega.

Maratontreeningut juhendab Meeme Männiste.