< Tagasi
Treener soovitab

Treener soovitab

Sorteeri

Treeningueelne ja -järgne toitumine

Treeningueelne ja -järgne toitumine

04. november 2021
Personaaltreener Martin Kiho annab nõu: Kuidas kuuma ilmaga treenida?

Personaaltreener Martin Kiho annab nõu: Kuidas kuuma ilmaga treenida?

16. juuli 2021
Kuidas motiveerida ennast suvel treenima?

Kuidas motiveerida ennast suvel treenima?

10. juuli 2021
Kuidas valvetreener Sind aidata saab?

Kuidas valvetreener Sind aidata saab?

10. mai 2021
Kuidas rohkem liikuda ja vähem näksida?

Kuidas rohkem liikuda ja vähem näksida?

22. aprill 2021
Jõutreeningu kasutegurid ja kodused harjutused

Jõutreeningu kasutegurid ja kodused harjutused

30. märts 2021
Kuidas treenida ja leida motivatsiooni kui spordiklubi on suletud?

Kuidas treenida ja leida motivatsiooni kui spordiklubi on suletud?

22. märts 2021
Kuidas alustada treeningutega pärast pausi?

Kuidas alustada treeningutega pärast pausi?

04. veebruar 2021
Suhkur, süsivesikud ja treening

Suhkur, süsivesikud ja treening

20. jaanuar 2021
Kuidas oma eesmärgid päriselt ellu viia?

Kuidas oma eesmärgid päriselt ellu viia?

13. jaanuar 2021
Tervisliku elustiiliga alustamise ABC

Tervisliku elustiiliga alustamise ABC

04. jaanuar 2021
Kuidas tunda ära vaimse tervise probleeme?

Kuidas tunda ära vaimse tervise probleeme?

27. november 2020